Descubre todos los secretos y beneficios que comer ajo tiene para tu salud tanto fisica como mental.
Ademas entérate de su relación con el judaísmo y hasta una receta para pelarlos y comerlos mejor.
Sentate relajate, ve el video y mientras lo haces disfruta un delicioso ajo.
El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas, debido a que contiene un compuesto llamado alicina, que actúa contra numerosos virus y bacterias, además de su poder antioxidante. Entre los principales beneficios del ajo para la salud se encuentran.
Un refrán popular de los países de América Latina dice “ajo cocido, ajo perdido”. La forma en que se prepara y se ingiere el ajo es importante para obtener sus beneficios.
La mejor forma de aprovechar todas sus propiedades medicinales es consumirlo en forma cruda ya que cocido pierde más del 90% de su efectividad. Puedes comerlo entero, picado muy finamente o machacado.